✨ NutriFam es una app: tu menú, lista de compras y progreso, en tu celular. ✦ Menús familiares con respaldo clínico # Come sano sin pensar en qué cocinar. Nuestro equipo arma tu menú y te deja la lista de compras hecha. Y si quieres que hagamos la compra, eso lo hace Administración Alimentaria. Disponible en todo Chile, online y presencial. [Agendar hora](https://nutrifamchile.cl/agenda) [Crear mi cuenta](https://nutrifamchile.cl/registro) Desde **$6.990** a la semana · consultas desde **$20.000** [Ver todos los precios →](https://nutrifamchile.cl/servicios) 290+ recetas familiares 100% online en todo Chile 24 h respuesta del equipo ![Una familia en consulta con su nutricionista NutriFam](https://nutrifamchile.cl/hero-familia.jpg) Minuta semanal lista personalizada para tu hogar Equipo de nutricionistas te responde en 24 h El día a día ## Alimentar bien a tu familia no debería costarte tanto tiempo ni estrés La carga mental de planificar, comprar y cocinar todos los días recae casi siempre en una sola persona. Lo entendemos. No te falta información. Te falta que alguien decida por ti. Ya sabes que la fritura no y que más verduras sí. El problema no es saberlo: es que a las siete de la tarde, cansada y con la olla vacía, saberlo no sirve de nada. Nosotros no te enseñamos qué es sano — te decimos qué vas a cocinar el martes y te hacemos llegar lo que falta el lunes. ### El estrés del «¿qué cocino hoy?» Cada día la misma pregunta agotadora, resuelta a última hora y sin tiempo. ### Compras de más y desperdicio Vas al súper sin plan: gastas de más, compras lo mismo y botas comida. ### La salud de la familia en pausa Entre la rutina y el cansancio, la alimentación que cuida a los tuyos queda para después. Nuestro respaldo ## En NutriFam no entregamos «dietas de internet» Unimos la **ciencia de la Medicina del Estilo de Vida** con el riguroso Proceso de Atención Nutricional y soluciones tecnológicas y logísticas para el hogar. El resultado: un plan con base clínica, estandarizado y humano —que además te devuelve horas de tu semana. [Conoce nuestro método clínico](https://nutrifamchile.cl/metodo) 01 Evaluación clínica completa de tu hogar 02 Diagnóstico nutricional, no una dieta genérica 03 Plan + logística: minutas, cocina adelantada y compras 04 Seguimiento mensual y ajustes por integrante Tu plan, en tu bolsillo ## No te enviamos un PDF. Te damos una app. Tu menú, tu pauta, las recetas, la lista de compras, el progreso de cada integrante, tus horas y hasta el presupuesto del mes viven en tu cuenta NutriFam, en el celular o el computador. Tu nutricionista lo actualiza y tú lo ves al instante. - Tu menú de la semana, siempre a mano Lo que toca cocinar cada día, en tu cuenta. Sin buscar el PDF perdido en el correo. - Tu pedido de la semana, resuelto Marca lo que ya tienes en casa y nosotros te enviamos lo que falta. - Todas las recetas, con foto y porciones Se acabó el «¿qué cocino hoy?»: entras, eliges y te pones a cocinar. - Tu pauta, la que te dio tu nutricionista Tus indicaciones a mano cuando las necesitas, no en un papel que se perdió. - El progreso de cada integrante Peso, medidas y avances mes a mes, claros para toda la familia. - Tus horas, sin que se te pasen Agenda y revisa tus próximos controles desde la misma app. - Lo que gastas en comida, ordenado Tu presupuesto del mes y tus boletas, sin sorpresas a fin de mes. [Crear mi cuenta](https://nutrifamchile.cl/registro) [Ya tengo cuenta · Entrar](https://nutrifamchile.cl/login) [Instálala en tu celular](https://nutrifamchile.cl/instalar) como una app · funciona en iPhone y Android. NutriFam Hola, familia 👋 Tu menú Semana 2 L M M J V Almuerzo Pollo al horno con quinua Cena Crema de zapallo y tostadas Tu nutricionista actualizó tu menú Toca para ver los cambios Progreso −3,5 kg feb → jun · Esteban Mi pedido 12 productos · te los enviamos el lunes Antes de decidir ## ¿Es NutriFam para tu familia? Preferimos decírtelo ahora y no en el tercer mes. ### Sí, si te pasa esto - Decidir qué se come en tu casa te toca a ti, todos los días. - Ya sabes qué es sano, pero entre el trabajo y el cansancio no alcanza. - Alguien en tu casa te obliga a pensar cada plato: una alergia, diabetes, colesterol, un niño que no come. - Vas al súper sin plan y sientes que gastas de más. ### No, si buscas esto - Bajar de peso rápido con una dieta estricta. No hacemos eso. - Un PDF y arreglártelas sola. Aquí hay seguimiento, y eso significa que te vamos a escribir. - Cocinar improvisando, por gusto, cuando ya te resulta bien así. [Agendar hora](https://nutrifamchile.cl/agenda) Si no estás segura, esa conversación es exactamente para eso. Familias reales ## Lo que viven las familias con NutriFam Menos estrés del «¿qué cocino hoy?», más tiempo y una alimentación que cuida a los tuyos. Tu navegador no puede reproducir el video. ## Detrás de cada plan, un equipo real Nutricionistas con postgrados y un médico de familia. Cada menú y evaluación lo revisa una profesional. - ![Nicol Navarrete — Nutricionista · Fundadora](https://nutrifamchile.cl/_next/image?url=%2Fequipo%2Fnicol.jpg&w=256&q=75) Nicol Navarrete Nutricionista · Fundadora - ![Ignacio Palma Pantoja — Médico · Gerente Médico](https://nutrifamchile.cl/_next/image?url=%2Fequipo%2Fignacio.jpg&w=256&q=75) Ignacio Palma Pantoja Médico · Gerente Médico - ![Viviana Esterio — Nutricionista](https://nutrifamchile.cl/_next/image?url=%2Fequipo%2Fviviana.jpg&w=256&q=75) Viviana Esterio Nutricionista - ![Andrés Martínez — Nutricionista](https://nutrifamchile.cl/_next/image?url=%2Fequipo%2Fandres.jpg&w=256&q=75) Andrés Martínez Nutricionista - ![Constanza Carocca — Nutricionista](https://nutrifamchile.cl/_next/image?url=%2Fequipo%2Fconstanza.jpg&w=256&q=75) Constanza Carocca Nutricionista 📸 NutriFam en acción ## Así acompañamos a las familias Consultas reales, mediciones, revisión de despensa y educación alimentaria — el día a día de NutriFam. ![Nutricionista de NutriFam en consulta con una familia](https://nutrifamchile.cl/_next/image?url=%2Fnutrifam%2Fconsulta-familia.jpg&w=3840&q=75) ![Dr. Ignacio Palma, médico de familia de NutriFam, en teleconsulta](https://nutrifamchile.cl/_next/image?url=%2Fnutrifam%2Fignacio-medico.jpg&w=3840&q=75) ![Medición de talla a una niña en consulta](https://nutrifamchile.cl/_next/image?url=%2Fnutrifam%2Fmedicion-talla.jpg&w=3840&q=75) ![Evaluación de composición corporal con caliper](https://nutrifamchile.cl/_next/image?url=%2Fnutrifam%2Fcomposicion-corporal.jpg&w=3840&q=75) ![Revisión de etiquetas de alimentos en la despensa](https://nutrifamchile.cl/_next/image?url=%2Fnutrifam%2Fetiqueta-despensa.jpg&w=3840&q=75) ![Acompañamiento a una niña en la cocina del hogar](https://nutrifamchile.cl/_next/image?url=%2Fnutrifam%2Fnina-colacion-v.jpg&w=3840&q=75) Dudas honestas ## Lo que nos preguntan antes de empezar Ya sé cocinar. ¿Para qué lo necesito? No es por la receta, es por la decisión. Lo que se acaba a las siete de la tarde no es la habilidad para cocinar: es la energía para decidir qué, con qué y para cuántos. ¿Esto es una dieta? No. Es el menú de tu casa y tus compras resueltos, con una pauta que hizo una nutricionista para tu familia. No hay alimentos prohibidos ni pesar la comida en una balanza. ¿Me amarra a algo? Pagas mes a mes. Si te quieres ir, te vas. En mi casa hay alergias y una condición de salud. ¿Sirve igual? Es justamente donde más sirve. Registras las alergias y condiciones de cada integrante, y el menú de tu casa las respeta. ¿Funciona si vivo en otra región? Sí. Todo el proceso es online, desde cualquier parte de Chile. Si prefieres verte en persona, en Temuco te atendemos en nuestros centros médicos, y en Santiago lo coordinamos contigo por WhatsApp. El siguiente paso ## Cuéntanos de tu familia y te decimos si te servimos Una conversación con una nutricionista del equipo, para ver qué necesita tu hogar. Sin costo y sin compromiso. [Agendar hora](https://nutrifamchile.cl/agenda) [Crear mi cuenta](https://nutrifamchile.cl/registro) [Conoce al equipo](https://nutrifamchile.cl/equipo) Atención con respaldo clínico y profesional